« Le yoga est l’aptitude à diriger exclusivement le mental vers un objet et de maintenir cette concentration sans aucune distraction »  (T.K.V Desikachar)

Discipline ancestrale indienne millénaire, le yoga est une pratique puissante,
permettant d’améliorer ou de maintenir notre santé physique et psychique
ainsi qu’à nous guider dans notre évolution personnelle et spirituelle.

Dans nos vies où tout va trop vite,
le yoga nous apprend à nous arrêter, à faire le vide
et à écouter notre corps. Aujourd’hui, maintenant.

Pratiqué dans ses règles, ce n’est plus seulement un enchainement de postures (asanas),
il peut-être un guide, une aide pour faire face aux crises existentielles et aux défis de la vie.

Salutation au soleil