Comment protéger sa peau du froid ?
Avec l’hiver vient un défi particulier pour notre peau. Le froid sec et les changements de température peuvent laisser notre épiderme vulnérable. Découvrez ci-dessous, nos conseils pour protéger sa peau du froid.
Bien s’hydrater
Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. Le chauffage intérieur peut assécher l’air, ce qui peut déshydrater votre peau. Boire beaucoup d’eau contribue à maintenir l’hydratation de la peau de l’intérieur.
Évitez les douches trop chaudes
Il faut bien sûr éviter les douches trop chaudes et prolongées pour se réchauffer car l’eau chaude agresse les tissus cutanés. De manière plus générale, prendre une douche froide permet de booster le système immunitaire et de réduire le stress.
Les bienfaits du soin Expert Alaena bio
Ce soin visage régénérant s’inspire du Tui Na, art thérapeutique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Au cours de cette expérience, les produits Alaena et les pierres précieuses lissent les traits et apportent un éclat immédiat. Adapté selon votre type de peau et vos besoins, ce soin est un véritable bain de jouvence pour notre visage qui retrouve immédiatement éclat et vitalité.
SENSIBILITÉ
Ce soin apaisant, décongestionne et atténue les rougeurs des peaux les plus sensibles. La peau est régénérée par une exfoliation douce, un modelage lissant inspiré des techniques de médecine chinoise, et la pose d’un masque rafraichissant et hydratant.
CLARTÉ
Ce soin purifiant détoxifie les peaux mixtes grâce à un peeling naturel aux acides de fruits, un modelage lissant inspiré des techniques de médecine chinoise, et la pose d’un masque hydratant et matifiant.
ANTI-ÂGE
Un soin expert anti-âge pour traiter l’ensemble des signes de maturité de la peau. Le peeling aux Alpha Hydroxy Acides extraits de fruits stimule l’éclat naturel. Le modelage lissant inspiré des techniques de médecine chinoise revitalise et défatigue les traits. La texture gourmande du masque à l’acide hyaluronique repulpe la peau.
HOMME
Ce soin purifiant détoxifie les peaux masculines stressées et fatiguées. Un peeling ou un gommage naturel, un modelage lissant inspiré des techniques de médecine chinoise, et la pose d’un masque régénérant et matifiant.
Hydrater sa peau avec les produits Alaena cosmétique
En hiver, il est indispensable d’hydrater profondément et régulièrement sa peau.
Hydrater son visage
Pour le visage, l’utilisation d’une crème hydratante adaptée à son type de peau est plus que jamais conseillé. Si votre peau à tendance à devenir plus sensible, alterner votre crème habituelle avec la crème hydratante peau sensible.
Ensuite, le masque hydratation intense permettra de se débarrasser de l’inconfort dû au froid. La texture gourmande et veloutée apporte un confort maximum à toutes les peaux, même les plus sensibles et nourrisse en profondeur.
Hydrater son corps
Pour le corps, le baume éclat jardin d’été, riche en huiles et cires végétales de haute qualité, assurera une hydratation durable dans le temps et réconfortera les peaux les plus sèches.
Hydrater ses lèvres
Les lèvres ont tendance à se dessécher rapidement en hiver. En effet, elles sont dépourvues de film hydrolipidique et ne peuvent donc pas se protéger aussi correctement que d’autres zones de la peau. Résultat, elles perdent leur élasticité et peuvent se fendiller.
Le baume à lèvre d’Alaena cosmétique enrichi en actifs naturels de haute qualité va jouer un rôle protecteur et réparateur. Il apaise la peau sensibilisée, réduit l’inflammation, diminue la sensibilité de la peau et renforce la fonction de la barrière cutanée. Grâce à son actif phrase le Luteana TM : une micro-algue tahitienne. Cet actif naturel innovant contient des acides gras poly-insaturés de la famille des oméga-3 et des phyco-stérols qui vont apaiser les peaux sensibilisées et abîmées.
Protéger sa peau du soleil
Même en hiver, les rayons UV du soleil peuvent endommager votre peau. Même si elle n’est pas nécessaire en ville, elle est indispensable lors d’une longue ballade ou au ski. La neige reflète 85 % des UV, et plus on gagne en altitude, plus les rayons du soleil sont néfastes, on applique donc une protection solaire élevée et ce même par temps couvert. N’oubliez pas de protéger les zones souvent négligées comme les lèvres et les mains.
Adoptez une alimentation anti-froid
Adoptez une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en acides gras essentiels. Les aliments comme les avocats, les noix, les baies et les légumes verts sont bénéfiques pour la santé de votre peau. Assurez-vous également de rester bien hydraté en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée.
Intégrez des aliments riches en acides gras oméga-3, tels que le saumon et autres poissons gras, les noix, l’huile de colza et bourrache ou les oléagineux (graines de courge, de chia). Ces acides gras aident à maintenir l’élasticité de la peau et à lutter contre la sécheresse. Les aliments riches en vitamines A, C et E, comme les carottes, les agrumes et les amandes, sont également bénéfiques pour la peau.
Enfin, et cela est vrai tout au long de l’année également, évitez au maximum les aliments industriels composés de graisses saturées qui maximisent les risques d’irritation de la peau.
Prendre des compléments alimentaires
Si votre peau a tendance à être très sèche en hiver, envisagez des compléments alimentaires comme des capsules d’huile de poisson ou d’huile d’onagre, riches en acides gras oméga-3 et 6.
Priorisez le sommeil de qualité
Un sommeil adéquat est essentiel pour la régénération de la peau. Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit (minimum 7h). Utilisez des taies d’oreiller en soie pour minimiser les frottements sur le visage pendant le sommeil.